Kalau Gak Mulai Gak Bakalan Mulai

Beberapa bulan terakhir ini aku lagi rajin-rajinnya memulai kegiatan baru. Rasanya senang sekali setiap melakukannya, tapi masih ada berasa sedikit aneh sih, seperti merasa diliatin orang terus, ya iyakan orang pakai mata jadi ya melihatlah, ini hanya sekelumit pikiranku saja setiap memulai lari ataupun jogging. kadang juga mikir, kok bisa ya aku bangun pagi habis itu jalan, badan ini rasanya otomatis aja pengen ngelakuin habbit itu terus menerus, biasanya aku sangat mageran orangnya selalu ingin di rumah aja gak mau keluar kecuali ada hal yang sangat begitu penting untuk keluar rumah seperti ketemuan sama teman gitu atau diajak emak ke pasar. masih dalam fase kaget aja sama diri sendiri kok bisa ya?!.

pada akhirnya mulai challange diri untuk bisa pergi olahraga jalan dan lari pagi, walaupun masih belum konsisten setiap hari, kulakukan setiap minggu harus ada, setidaknya satu atau tiga kali dalam seminggu, harus ada melakukan kegiatan ini.

aku lebih memilih lari atau jalan pagi ketimbang sore karna menurutku udara pagi hari itu bagaikan therapy enak,sejuk, dan lapang rasanya saat menghirup udaranya masuk ke paru-paru. kalau sore itu terik dan polusi udaranya luar biasa jelek. Jadi kurang suka kalau sore hari buat olahraga.

Sebenarnya ya kalau kita itu punya tekad yang kuat dan triggernya apa? pasti bisa dilakuin sih. Kalau dipikir-pikir lagi kok bisa ya. keinginan untuk lari ini sebenarnya trigernya adalah ingin hidup lebih sehat, yang mana selama 4 tahun bekerja ini aku selalu merasa tidak semangat kadang sakit dan lain-lain kerap kali menimpa berasa udah jompo banget diri ini. Akhirnya ku putuskan untuk mencoba olahraga jogging dan lari ini. menurutku ini olahraga yang mudah untuk dilakukan.

selain itu juga aku sering lihat ig story ade tingkatku yang sudah mulai duluan olahraga ini, jadi semakin ke paculah ingin juga melakukkannya. luar bisanya doi itu bisa loh doi menyempatkan jogging di sela kesibukan kerja dia. itu kereen banget sih. kalau kata doi lakuin aja dulu kak sebagai rutinitas jangan ngejar target berapa kilo gitu katanya. ya sudah akhirnya ku cobalah.

Menurutku olahraga ini tidak mengeluarkan banyak lebih misalkan kalau mau memulai niih, ibaratnya kalau nge gym itu harus ngeluarin biaya coach dan lain-lain, menurut povku  sebagai oarang awam ini ya.  aku rasa ini adalah salah satu olahraga mudah untuk dimulai hanya dengan jalan kaki saja. Itu sangat bagus untuk kulakukan di sela kesibukan bekerjaku.

Dari dulu aku gak bisa ngapa-ngapain sendiri, maunya selalu ditemenin sama teman. Nah sekarang rasanya keluar pergi sendiri itu enak dan lebih enjoy ya 

memang ya hidup sehat itu sudah ada pilihannya dari yang mudah sampai yang sulit. tinggal kitanya aja lagi mau milih yang mana dan tinggal dijalani aja. semudah itu sih sebenarnya.